Люди, которые поздно ложатся спать, чаще сталкиваются с риском инфаркта и инсульта
У сов проблемы с сердцем встречаются на 79% чаще, чем у жаворонков.
Люди вечернего типа часто сталкиваются с нарушением циркадных ритмов — их внутренние биологические часы не совпадают с естественным циклом смены дня и ночи или с привычным распорядком жизни», — пояснили авторы исследования.
«Совы» чаще демонстрируют поведенческие факторы риска для сердца и сосудов — среди них менее здоровое питание, курение и недостаток сна.
Выяснилось, что у «сов» на 79% чаще наблюдается плохое состояние сердечно-сосудистого здоровья. При этом связь между поздним отходом ко сну и ухудшением здоровья сердца оказалась более выраженной у женщин.