Просмотр тиктоков с фастфудом помогает сдерживать голод

Эксперименты показывают, что просмотр видеороликов о вредной пище может помочь тем, кто сидит на диете, отказаться от перекусов.

Тиктоки с десертами и фастфудом могут не разжигать аппетит, а, наоборот, помогать людям на диете удерживаться от перекусов. В эксперименте участникам показывали ролики с пиццей, бургерами и чипсами вперемешку с видео о салатах, йогуртах и смузи. Люди на диете заметно чаще задерживались именно на вредной еде и в среднем смотрели такой контент примерно на 50% дольше.

«Мы называем этот процесс «кросс-модальным насыщением», – добавили эксперты. Человек может частично удовлетворить желание поесть, потребляя еду визуально, а не физически. Это помогает понять, почему просмотр контента с едой в соцсетях не всегда приводит к тому, что люди начинают есть больше.