Сонливость может быть вызвана перегрузкой мозга

Внезапное желание лечь спать указывает на непосильное перенапряжение.

Исследователи из Оксфордского университета выяснили, что митохондрии наших клеток отвечают за подачу сигналов о том, что организму нужно как можно скорее лечь спать.
Они считают, что эти крошечные «генераторы энергии» вызывают своего рода перегрузку в нейронах, регулирующих сон, подавая сигнал о том, что наш мозг работает на пределе своих возможностей. Сон позволяет устранить эту перегрузку, обеспечивая поддержание мозга в здоровом состоянии.

К такому выводу группа учёных пришла после того, как изучила отвечающие за регуляцию сна у плодовых мушек нейроны, которые достаточно схожи с человеческими. Сравнивая хорошо выспавшихся и лишенных сна плодовых мушек, исследователи заметили, что перегруженные митохондрии в лишенном сна мозге теряют электроны, увеличивая образование вредных продуктов распада. Нейроны, регулирующие сон, реагируют на эти молекулы, переходя в режим повышенной активности.