Психотерапевт рассказала, как правильно проводить отпуск
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина порекомендовала разделить отпуск на несколько частей для более полноценного отдыха.
Наиболее продолжительный отдых — две недели, и лучше всего брать его летом.
"Если говорить об общих подходах к хорошему отдыху, чтобы действительно переключиться и набраться впечатлений, лучше разделить период отдыха на несколько частей. Оптимально делить на два, а ещё лучше на три этапа. Считается, что наиболее продолжительный отдых — две недели, и лучше всего брать его летом," — сказала Крашкина.