Пензенцам рассказали, чем опасно интервальное голодание
Ежегодно в мире появляются новые популярные способы похудения. Один из таких- диеты.
Последние несколько лет набрала популярность методика интервального голодания. Одни врачи говорят о пользе и эффективности данного метода, но другие предупреждают о возможных опасностях.
Так, гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал журналистам издания «Волгоградская правда», чем опасен данный способ борьбы с лишним весом.
Интервальные голодания ведут к снижению иммунитета человека. Зачастую это может стать причиной самых разных хронических заболеваний.
При интервальном голодании есть период, когда организм на протяжении долгого времени не получает еды и начинает голодать. Это ведет к тому, что когда пища поступает в организм, механизмы обмена веществ замедляются, что может спровоцировать набор веса, а не его потерю.