Врач Белова: плавание улучшает здоровье глаз при нарушениях зрения
Людям с заболеваниями глаз следует отдавать предпочтение спорту, который положительно влияет на состояние глаз и сетчатки, к примеру, таким видам, как плавание или игра в волейбол. Об этом сообщила Мария Белова - врач-офтальмолог компании BestDoctor, НМИЦ ГБ имени Гельмгольца.
"Улучшают состояние глаз виды спорта на свежем воздухе: прогулки, бег, велосипед, волейбол, бадминтон. Они стимулируют аккомодацию (способность глаз фокусироваться на предметах на разном расстоянии), так как человек постоянно переводит зрение с близких объектов на дальние", — объяснила врач.
Специалист подчеркнула пользу плавания для людей с ослабленным зрением, отметив, что вода уменьшает нагрузку на сетчатку, что позволяет глазам отдыхать во время занятий. Мария Белова также напомнила о необходимости консультации с офтальмологом перед началом любых физических упражнений для подтверждения безопасности выбранного вида спорта для глаз, как сообщает Газета.Ru.