Советы, как правильно загорать, чтобы не повредить кожу
По данным Американской академии дерматологии, цвет кожи человека является основным показателем того, будет ли она сгорать или загорать.
Если у вас светлая кожа, вы с большей вероятностью получите ожог, в то время как более темная кожа может потребовать большего пребывания на солнце для достижения заметного загара. Это связано с количеством присутствующего меланина, который определяет естественный цвет кожи и ее реакцию на ультрафиолетовое излучение. Люди со светлой кожей имеют меньше меланина, что подвергает их большему количеству солнечных ожогов, в то время как люди с более темной кожей имеют больше меланина, частично защищающего их от повреждения ультрафиолетом.
В среднем это может занять от 10 минут для светлой кожи до приличного загара и до 20 минут для более темной кожи.