Блогер попытался провести неделю стоя. Что из этого вышло? - Новости
?Ютубер под ником pigmie провел эксперимент, решив неделю не садиться (кроме периода сна), чтобы выяснить влияние сидячего образа жизни на здоровье. © Shutterstock/FOTODOM Он отметил, что среднестатистический американец проводит около 9,5 часа в сидячем положении, что связано с ожирением и рядом заболеваний. Постоянное сидение может вызывать боли в спине, проблемы с позвоночником и ухудшение состояния сосудов. Купив специальный “стоячий стол”, pigmie заметил улучшение пищеварения и написал: “Все движется в правильном направлении”. Однако по мере продвижения эксперимента у него начали проявляться боли в суставах и усталость, что заставило блогера прекратить эксперимент через пять дней. Работа стоя увеличила его продуктивность на 30 %, но это преимущество уменьшалось из-за усталости. В результате он также набрал около 0,45 килограмма, вероятно, из-за увеличения потребления пищи для отвлечения от дискомфорта в ногах.