В Роспотребнадзоре рассказали об идеальном расписании для ребенка в школе
До начала нового учебного года остается меньше двух недель. Уже пора начинать готовить детей к школе. За летнее время режим мог сбиться, и нужно быть готовым его перестроить. В Роспотребнадзоре по Ярославской области рассказали о правильном расписании для школьников, учившихся в первую и вторую смены.
Важно помнить, что успешная учеба зависит от правильного режима дня, здорового сна, а также питания. Стрессовый период для ребенка после длительного отдыха может продлиться до 3 месяцев. Поэтому готовиться к школе необходимо заранее.
Формировать распорядок нужно, учитывая физиологические особенности ребенка. Для упрощения можно использовать наш примерный план того, как должно выглядеть расписание школьника.