Утро начинается с омлета: лучший рецепт для сытного завтрака
Омлет с овощами и зеленью — это быстрый, вкусный и полезный вариант завтрака, который легко приготовить из простых ингредиентов. Он богат белком и витаминами, идеально подходит для тех, кто следит за питанием и хочет начать день с лёгкого и сытного блюда.
Ингредиенты:
2 яйца;
1 помидор;
1/2 сладкого перца;
1/4 красного лука (по желанию);
Немного свежей зелени (укроп, петрушка, шпинат);
Соль и перец по вкусу;
1 чайная ложка оливкового масла.
Приготовление: