Астраханцев приглашают сделать «10 000 шагов к жизни»
В эту пятницу в Астрахани состоится акция «10 000 шагов к жизни». 4 октября астраханцы выйдут на оздоровительный маршрут.
Это всероссийская акция, приуроченная ко Всероссийскому дню ходьбы. Сбор участников начнется в 10:00 у арки «Аллея семьи» на Набережной Приволжского затона.
Астраханцам предстоит пройти кольцевой маршрут в 10 тысяч шагов. Эта цифра взята не просто так – именно столько по мнению врачей должен в день проходить человек, чтобы оставаться здоровым. Конечно, при этом важно правильно питаться и не иметь вредных привычек.
