«Что такое ресурсы и зачем они нам нужны?» в библиотеке № 216
Библиотека № 216 приглашает всех желающих на лекцию психолога Елены Рябовой «Что такое ресурсы и зачем они нам нужны?».
Ресурсы — то, на что можно опереться в сложных ситуациях. Эта та сила, которая поддерживает в периоды усталости и спада энергии. Внутренние ресурсы помогают справиться с трудностями и воплотить желания в жизнь. Нужно лишь направить на них фокус внимания.
Первая часть встречи будет посвящена краткой теории. Затем участники на практике с помощью арт-терапии познакомятся со своими внутренними и внешними ресурсами.