Какие грибы самые полезные для здоровья?
Любители "тихой охоты" продолжают собирать грибы в лесу. Рыжики, сыроежки, боровики, маслята. Какие грибы полезны для здоровья?
По словам врача-гастроэнтеролога Галины Барташевич, особенно ценными считаются вешенки, шампиньоны, чага, белые грибы и лисички. Белый гриб считается "королем" среди грибов. Он помогает омолодить кожу, волосы и ногти, а также благоприятно влияет на пищеварение.
Шампиньоны, в свою очередь, помогают предотвратить неврозы, стресс и депрессию. Они поддерживают красоту как изнутри, так и снаружи.