Чем опасен "плохой" холестерин и как с ним бороться
Контроль уровня холестерина в крови необходим для предотвращения инсульта, сообщила невролог Галина Чудинская.
Специалист напомнила, что людям старше 20 лет важно проверять уровень "плохого" холестерина каждые пять лет. Это помогает своевременно выявить риски: повышенный холестерин провоцирует образование атеросклеротических бляшек, которые могут стать причиной ишемического инсульта.
Для снижения холестерина важно пересмотреть питание. Чудинская порекомендовала включить в рацион больше клетчатки и сократить потребление насыщенных жиров. Также необходимо уделять внимание артериальному давлению, ведь гипертония — один из главных факторов риска инсульта.