Сладкие напитки вреднее для сердечно-сосудистой системы, чем обычные сладости
Многие люди знают о потенциальном вреде сладостей, но при этом не отдают себе отчета в том, что сладкие напитки, такие как Кола, тоже могут нанести урон организму. Так что из них все-таки вреднее?
Ученые из Лундского университета, изучающие влияние сахара на риск сердечно-сосудистых заболеваний, обнаружили, что употребление слишком большого количества подслащенных напитков повышает риск инсульта, сердечной недостаточности и мерцательной аритмии. При этом другие лакомства, включая мед, шоколад и сладкую выпечку, хотя и были связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых нарушений, но в значительно меньшей степени по сравнению с той же Колой. Это подчеркивает важность учета не только количества потребляемого сахара, но и его источника и контекста. «Жидкие сахара, содержащиеся в сладких напитках, обычно обеспечивают меньшее чувство сытости, чем твердые формы, что может привести к злоупотреблению», — прокомментировали авторы исследования. Интересно, что люди, которые совсем не употребляли сладости, не всегда отличались более крепким здоровьем, чем умеренные сластены. Эти результаты требуют более детального исследования. Возможно, не стоит полностью отказываться сладкого, просто важно знать меру.
Источник zdr.ru
Еще новости... Праздник Знамение Пресвятой Богородицы 10 декабря: народные приметы, традиции и запреты 09.12.2024 Перемены неизбежны: жизнь каких 4 знаков зодиака кардинально изменится до 2026 года 09.12.2024 Не мойте посуду в гостях: 11 примет, в которые лучше поверить 09.12.2024 Какие праздники во всем мире отмечают 10 декабря 09.12.2024 Астропрогноз от Павла Глобы на 10 декабря 2024 года 09.12.2024 Гороскоп на 10 декабря 2024 года: каким знакам зодиака необходимо трудиться для достижения цели 09.12.2024 Как провести 9 декабря: старинные приметы и поверья 09.12.2024 Чудо-продукт: почему в древности люди верили, что лук дарует вечную жизнь 09.12.2024 Загрузить еще...