Россиян предупредили о вреде популярного новогоднего напитка
Многие россияне традиционно пьют в новогоднюю ночь шампанское, а ведь, несмотря на то, что большинство из нас относятся к нему весьма легкомысленно, именно этот напиток является самым вредным за праздничным столом!
Диетолог Алексей Кабанов отметил, что шампанское существенно увеличивает риск развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Содержание добавленного сахара в этом очень сладком газированном напитке может быть достаточно велико – до пятидесяти граммов на литр. А ведь суточная норма сахара составляет всего двадцать пять граммов, то есть выпитая бутылка шампанского почти вдвое перекрывает данную норму! Кстати, по этой же причине Алексей Кабанов порекомендовал быть поаккуратнее и с полусладким вином. «Лучшим напитком на Новый год я бы назвал водку. В отличие от вин, ликеров, виски и коньяков в ней нет сахара, она крепкая, так что много вы не выпьете. Лучше отказаться от алкоголя вовсе, но если уж нужно выпить, пусть это будет 50 – 100 миллилитров водки. В данном случае кроме чистого вреда от алкоголя вы не получите дополнительных проблем от сахара. Главное, закусывайте умеренно, не переедайте мясных жирных закусок, свинины, баранины», – резюмировал диетолог. Так что пока еще есть время пересмотреть свое новогоднее меню!