Почему душ после тренировки важен для здоровья кожи
После интенсивной тренировки, когда тело покрывается потом, важно как можно скорее принять душ. Это не только вопрос гигиены, но и способ сохранить здоровье кожи и избежать раздражений.
Что делает пот
Пот выполняет важные функции для организма. Он помогает охлаждать тело, испаряясь с поверхности кожи. Кроме того, пот обладает антибактериальными свойствами и способен увлажнять кожу.
Пот играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи. Он регулирует температуру тела и помогает выводить токсины.