Как стресс делает аллергию невыносимой: как избавиться от обострений навсегда
Стресс давно стал неотъемлемой частью нашей жизни и оказывает влияние на здоровье. Одним из актуальных вопросов является его связь с аллергическими реакциями. Может ли стресс провоцировать аллергию, и как это происходит? Рассмотрим ключевые механизмы и рекомендации, основанные на научных данных.
Как стресс влияет на иммунитет
Стресс активирует механизм "бей или беги", который сопровождается выбросом гормонов, таких как кортизол и адреналин.
Кортизол обладает противовоспалительным эффектом, подавляя иммунные клетки. При хроническом стрессе этот процесс может ослабить иммунитет и нарушить его баланс.
Адреналин увеличивает проницаемость сосудов, что способствует проникновению аллергенов в ткани организма и усилению воспаления.
Усиление аллергии под воздействием стресса
Хотя стресс не является прямой причиной аллергии, он усиливает ее проявления. Хронический стресс повышает выработку иммуноглобулинов Е (IgE), которые участвуют в аллергических реакциях, и может ухудшать состояние людей с кожными и дыхательными аллергиями.