Врач назвала самые вредные для поджелудочной железы растительные продукты
Врач Шмелева: орехи, растительное масло и авокадо вредят поджелудочной железе
В растительных продуктах может концентрироваться до 50% жиров, что является очень высоким показателем, рассказала NEWS.ru врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева. По ее словам, орехи, семечки, растительное масло и оливки стоит употреблять с осторожностью.
Некоторые растительные продукты являются врагами поджелудочной железы. Например, орехи, семечки, растительное масло, оливки, авокадо стоит употреблять с осторожностью. Если в вашем салате есть семечки, орехи или авокадо, то потребность в масляной заправке отпадает автоматически. Необходимый полезный жир вы получите из самих компонентов салата, — заявила Шмелева.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова заявила: интенсивные физические тренировки подавляют гормон голода — грелин, что приводит к снижению аппетита. По словам врача, чем интенсивнее тренировка, тем меньше после нее желание поесть. Особенно это заметно у женщин, так как у них изначально более высокий уровень гормона грелина. По словам Павловой, объем нагрузки напрямую влияет на желание поесть после тренировки. Чем интенсивнее тренировка, тем меньше аппетит.
Источник
Еще новости... Москвичам спрогнозировали возвращение щадящих морозов 28.01.2025 Дизайн iPhone SE 4 показали со всех сторон 28.01.2025 «Ведомости» узнали о возможной продаже группы компаний «М.Видео-Эльдорадо» 28.01.2025 Иностранный блогер назвал отличия в квартирах России и Голландии 28.01.2025 Бывший менеджер крупнейшей компании может лишиться российских заводов 28.01.2025 Депутат Рады заявил о потраченных на ток-шоу деньгах США для Украины 28.01.2025 Карлсон раскрыл, какие цели стояли за подрывом «Северных потоков» 28.01.2025 В США начали проверку законности обвинений участников штурма Капитолия 28.01.2025 Загрузить еще... Tags: едаздоровьеРоссиятерапевты