Сила воли: как выдержать пост и не сорваться
С 3 марта начинается Великий пост, который продлится до 19 апреля. Это не только время для духовного очищения, но и прекрасная возможность наладить питание и проверить свою силу воли. Важнейший аспект поста — это правильное питание, которое помогает не только укрепить дух, но и улучшить физическое состояние.
Питание во время Великого поста
Если вы решите соблюдать Великий пост, вам предстоит исключить животные продукты, включая мясо, молочные изделия и яйца.
Открыть "Сила воли: как выдержать пост и не сорваться" на FiNE NEWS.