Кускус укрепляет иммунитет и борется с хронической усталостью
Кускус — доступный источник сложных углеводов, которые служат "топливом" для нашего организма. Он не содержит холестерина и богат витаминами группы В. Вкус кускуса нейтральный. Он напоминает манную крупу.
В чём польза кускуса
Кускус богат витамином В5, который укрепляет иммунитет и борется с хронической усталостью, депрессией и даже бессонницей.
Крупа содержит фосфор, калий, железо, медь и пищевые волокна, которые способствуют нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.