Как кефир помогает улучшить состояние кожи: простые рецепты
Кефир, популярный продукт среди приверженцев здорового образа жизни, эффективно нормализует работу ЖКТ и восстанавливает баланс микрофлоры. Однако не все знают, что кефир также обладает удивительными косметическими свойствами.
Регулярное употребление кефира способствует улучшению состояния кожи благодаря его богатому и сбалансированному составу, оказывающему влияние изнутри.
Кефир выполняет несколько косметических функций: питает, очищает, увлажняет и омолаживает кожу. Для этого можно использовать разнообразные маски. Для общего улучшения состояния кожи смешивают три части овсяной муки с одной частью кефира и наносят на кожу на 20 минут.