Чат-бот поможет российским студентам справляться со стрессом
Новый сервис, который запустят в Telegram к началу учебного года, использует проверенные психологические методики. Пользователям сначала предлагается пройти тест из семи вопросов для оценки уровня стресса и тревожности. На основе результатов система подбирает индивидуальные упражнения для снятия напряжения.
Разработчики объясняют, что чат-бот предлагает шесть видов тренингов. Они помогают снизить эмоциональное напряжение, восстановить энергию и повысить чувствительность к положительным стимулам. В основе методики лежит аутогенная тренировка, адаптированная для цифрового формата.
Профессор Сеченовского университета Леонид Сыркин отметил, что главное преимущество сервиса — доступность помощи в любое время. Чат-бот использует природные звуки и образы, которые помогают психике выработать механизмы быстрого расслабления.
Источник Еще новости... Новая модель, основанная на концепции сверхтекучести, проливает свет на самые ранние моменты существования Вселенной 07.06.2025 В России появятся 13 площадок для испытаний новых технологий 07.06.2025 В ГАИ разъяснили, что такое зеркальные права, и в чём их скрытая опасность 07.06.2025 «Китайский УАЗик» продают в России за 5 млн рублей: 252 л.с., японский «автомат» Aisin, полный привод со всеми блокировками, а также лебедка, шноркель и клиренс более 30 см 07.06.2025 Инсайдер: никакого Galaxy Z Fold7 Ultra не существует, это маркетинговый ход 07.06.2025 200-мегапиксельная камера Honor 400 Pro стоит всего 65 долларов. Объявлена стоимость запасных частей нового флагмана Honor номерной линейки 07.06.2025 Загрузить еще...