Что такое «синдром вахтёра» и как с ним в себе бороться
Существует стереотип, что вахтёрам до всех и всего есть дело, хотя в этом по большому счету суть его профессии. В психологии даже возник специальный термин для определения типа личности – «синдром вахтёра».
Синдром вахтёра (далее – СВ) имеет ещё несколько названий в разных языках мира: «синдром гардеробщика», «начальник шлагбаума», «генерал калитки», «маленький гитлер», «маленький шеф», «мелкий тиран», «считатель горошин». Это психологическое явление, характеризующееся чрезмерным стремлением человека к контролю над окружающими людьми и ситуациями, проявляющееся в мелочной придирчивости, строгих правилах и необоснованных запретах.
Люди с таким поведением часто испытывают удовольствие от возможности проявлять власть даже в незначительных ситуациях, хотя формально они занимают подчинённую должность. Яркими примерами СВ в литературе являются Полесов в романе Ильфа и Петрова «Двенадцать стульев» и Р.П. Тайлер в романе Нила Геймана и Терри Пратчетта «Благие знамения».
2. Причины СВСреди основных причин СВ психологи выделяют следующие:• Низкая самооценка: человек компенсирует чувство собственной неполноценности через демонстрацию власти и контроля.• Компенсация роли: подчинённая роль позволяет почувствовать себя значимым благодаря полномочиям, пусть и ограниченным.• Психологические травмы: опыт унижения или игнорирования в прошлом может привести к желанию доминирования и уважения окружающих.• Отсутствие самореализации: отсутствие карьерного роста и профессиональной реализации заставляет искать способы самоутверждения в повседневной работе.
3. Метод борьбы через обучение и развитиеЕсли вы заметили у себя черты СВ и думаете, что это может быть связано с неудовлетворенностью занимаемой должностью, то регулярные курсы повышения квалификации, обучение новым компетенциям и технологиям позволят вам почувствовать свою значимость и уверенность в себе.
4. Метод борьбы через фиксирование моментаЗаведите собственный дневник наблюдений, в который вы будете вносить анализ ситуаций, когда СВ разгулялся в вас, и постарайтесь понять причину: что запустило этот механизм? А ещё обязательно подумайте, чего именно вы хотите добиться, когда вклиниваетесь в чью-то деятельность.
5. Метод борьбы через развитие эмоционального интеллектаПонимание собственных эмоций и умение управлять ими помогает избежать негативных проявлений СВ. Если вы уже знаете, что запускает в вас царька, просто удерживайте себя в руках всякий раз, когда «маленький гитлер» выбирается наружу. Улучшение навыков общения с другими помогает строить конструктивные отношения с коллегами, знакомыми, соседями – да вообще со всеми другими людьми. Если вы дадите себе труд немного продвинуться в эмоциональной сфере, от этого станет лучше и вам, и окружающим.
Источник Еще новости... Little Nightmares 3 лучше, чем вы думаете 15.10.2025 Страны, в которых жить не могут без сгущенного молока 15.10.2025 Что такое бег задом наперёд и правда ли он так полезен 15.10.2025 Мастера боевых искусств: Чернека Джонсон — красотка и спец в боксерских нокаутах 15.10.2025 Необычное задержание: местный житель помог полиции остановить нарушителя 14.10.2025 12 лучших и 12 худших фильмов Леонардо Ди Каприо — актёра, который умеет мастерски примерять на себя разные образы 14.10.2025 Загрузить еще... Tags: Интересные факты