Чтобы сахар был в норме: Назван здоровый уровень сахара в крови для мужчин
Мужчин намного сложнее, чем женщин, убедить в опасности вредных продуктов. Они считают, что чем жирнее и тяжелее, тем здоровее.
Полуфабрикаты, пельмени, сало, колбасы, снеки, алкоголь – все это «нормальная» мужская еда. А потом еще попробуй заставь его идти к врачу, когда желудок болит и давление зашкаливает!
В большинстве таких продуктов содержится огромное количество сахара, поэтому их неумеренное употребление грозит диабетом.
«Нормальное значение уровня сахара у взрослых мужчин составляет 4,11–6,1 ммоль/л», – говорят врачи. Превышение этого уровня грозит не только развитием диабета, но и проблемами с печенью и поджелудочной железой.
Среди симптомов диабета врачи выделяют частые позывы в туалет «по-маленькому», жажду, сухость кожи, быструю утомляемость.