Кейт Миддлтон начала практиковать осознанность: почему принцесса Уэльская стала медитировать

Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон интегрировала практики осознанности в свою повседневную жизнь. Это увлечение сблизило её подход к саморазвитию с методами Меган Маркл.

Инициатором знакомства с осознанностью выступил британский художник Крис Ливайн, создавший знаменитый портрет королевы Елизаветы II с закрытыми глазами. Его работа вдохновила Кейт на изучение медитативных техник.

"Она всегда заботилась о своём здоровье, но теперь это не просто фитнес и диеты. Медитация помогает ей найти внутренний баланс", — сообщил источник, близкий к королевской семье.

По данным RadarOnline, ежедневные сеансы медитации проходят в Виндзоре ранним утром, до пробуждения детей. Уильям с пониманием относится к превращению их дома в пространство с мягким освещением и успокаивающими ароматами.

Правда.Ру