Ледяной обман: как привычка пить холодную воду превращается в диагноз
Когда столбик термометра стремится вверх, рука так и тянется к бутылке с ледяной водой. Но, как выяснилось, это не самое безопасное решение. Диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко предупреждает: переохлаждённая вода может не только вызвать неприятные ощущения, но и стать причиной серьёзных проблем с желудком.
Почему нельзя пить холодную воду в жару
По словам врача, в жару организму жизненно необходимо восполнять жидкость. Однако важно не просто пить, а делать это правильно. Самый безопасный вариант — обычная чистая вода без газа, не кипячёная, не сладкая и не из холодильника.
"Когда тело перегрето, резкое охлаждение — это стресс для организма, особенно для слизистых. Холодная вода может спровоцировать раздражение, эрозии, а иногда — даже язвенные поражения желудка", — поясняет Мойсенко.