Менопауза и мозг: как сохранить ясность ума в этот период

Менопауза — естественный этап в жизни каждой женщины, но её последствия выходят далеко за рамки приливов и изменения цикла. Снижение уровня эстрогена напрямую влияет на работу мозга, что может привести к тревожности, депрессии, бессоннице, ухудшению памяти и снижению концентрации. Однако современные исследования показывают, что гормональная терапия способна защитить мозг и значительно улучшить самочувствие в этот период. Почему мозг страдает в период менопаузы? Исследования, проведённые нейробиологом Лизой Москони (Университет Корнелла), показали, что эстроген играет ключевую роль в здоровье мозга. Он: Защищает нейроны и улучшает их взаимодействие. Оптимизирует работу митохондрий, поддерживающих энергию клеток. Регулирует уровень серотонина и дофамина, отвечающих за настроение и эмоциональное состояние. Падение уровня эстрогена делает мозг более уязвимым к нейродегенеративным заболеваниям, включая болезнь Альцгеймера.  

Правда.Ру Правда.Ру

02:05
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Использование нашего сайта означает ваше согласие на прием и передачу файлов cookies.

© 2025