Между жителями Новгородской области разгорелся спор из-за черники
Жительница деревни Губарёво Новгородского округа Наталья Ремизова поделилась в ВК-группе «Грибы Новгородской области 2025» фотографией целого ведра черники.
Женщина написала, что черника уже поспела. Впрочем, в комментариях под постом разгорелся спор. Некоторые подписчики сообщества отметили, что тоже видели чернику в лесу, но пока ещё зелёную.
«Ягода с куста снимается плохо. Есть, кто уже собирает. Впрочем, лес лесу рознь», – написала Татьяна Морозова.
Стоит отметить, что черника содержит витамины группы B, A, E, K, калий, магний, фосфор и железо.
Полезные свойства черники для организма.
Зрение. Черника помогает предотвратить возрастные изменения сетчатки глаза благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
Сердечно-сосудистая система. Регулярное употребление черники снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует давление и уровень холестерина.
Иммунитет. Черника повышает защитные силы организма, укрепляет иммунитет и способствует профилактике простудных заболеваний.
Нервная система. Ягода обладает успокаивающим эффектом, улучшает память и концентрацию внимания.
Эндокринная система. Черника нормализует обмен веществ, полезна при диабете второго типа, поскольку замедляет усвоение углеводов и предотвращает резкий скачок глюкозы в крови.
Более того, черника очень популярна в косметологии. Маски из неё освежают кожу лица, борются с пигментными пятнами и прыщами.
Таким образом, черника является настоящей кладовой витаминов и минералов, способствующих укреплению здоровья всего организма. Однако важно помнить о возможных противопоказаниях и употреблять её умеренно.
К слову, ранее «53 новости» писали о том, что жители Боровичей активно собирают в лесу морошку.
Фото: ВК-группа «Грибы Новгородской области 2025» / Наталья Ремизова.
← Экскурсии по Великому Новгороду могут стать ещё интереснее