Олимпиец провёл мастер-класс по плаванию для сахалинских детей
Мастер-класс от легенды российского плавания - Климента Колесникова - собрал десятки сахалинцев, которые живут плаванием и мечтают добиться больших успехов. Климент поделился своим опытом, победами и даже философией, которая помогает ему покорять вершину за вершиной.
- У меня нет страха. Абсолютно никакого. Он у меня пропал в возрасте 14 лет. Мне было 14 лет и у меня пропал страх абсолютно стартовать. С тех пор, к сожалению, я абсолютно не переживаю на стартах. Почему я говорю "к сожалению". Потому что мне бы очень хотелось выйти на старт и чуть-чуть попереживать, - улыбнулся серебряный и бронзовый призёр Олимпийских игр Климент Колесников.
Не переживает он и сейчас. Показывает юным спортсменам комплекс разминочных упражнений, которые помогают ему готовить тело к заплыву. А дальше - самая волнительная для ребят часть - работа в воде. Необходимо сфокусироваться на ключевых аспектах техники. Пловец объясняет, как поддерживать правильное положение тела, совершать движения ногами, а также вращать корпус при плавании на спине. Разбирают и вольный стиль. Несмотря на название, важно держать координацию и дыхание, а также правильно выполнить старт и поворот.
- Узнаешь много нового и потом применяешь это на соревнованиях или на тренировках, отрабатываешь элементы, которые он рассказывает, - отметила спортсменка Валерия Стародубенко.
- Очень классно заниматься с профессиональными спортсменами. Много рассказывает нового, и ты это принимаешь для себя, - подтвердила сахалинка Степанида Бронникова.
Опыта пловцу не занимать. На юношеских Олимпийских играх 2018 года Климент выиграл шесть золотых медалей. Кроме того, спортсмен - многократный чемпион мира и Европы. Возможность позаниматься с призером международного уровня у ребят появилась благодаря проекту "Газпром - детям".
Уставшие, но довольные, юные пловцы получили главное - мощный заряд мотивации, который, возможно, приведет их к собственным олимпийским вершинам.