Отёки под глазами стирают молодость быстрее времени: но эти хитрости визажистов убирают их за минуты

Отечность под глазами — одна из самых распространённых бьюти-проблем, с которой сталкиваются как молодые, так и зрелые женщины. Причины могут быть разными: генетика, аллергия, недосып, злоупотребление солью или алкоголем, частое пребывание на солнце и даже банальное обезвоживание. Голливудские дерматологи делятся простыми и эффективными приёмами, которые помогут вернуть лицу свежесть.

Фото: Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License) Девушка убирает отеки с помощью ложек Холодные ложки

Старый домашний метод, который до сих пор в ходу.

"Подносите к глазам холодные ложки, предварительно охладив их в морозильнике", — советует дерматолог Роберт Финни.

Холод быстро снимает отёки и сужает сосуды, возвращая коже упругость.

Кремы и гели с кофеином

Кофеин не только бодрит организм изнутри, но и помогает уменьшить отёчность снаружи. Дерматолог Кори Л. Хартман рекомендует выбирать средства для зоны вокруг глаз с кофеином, зелёным чаем, ниацинамидом, пептидами и антиоксидантами. Чтобы усилить эффект, храните крем в холодильнике и наносите охлаждённым.

Правильный питьевой режим

"Когда вы обезвожены, тело удерживает воду, и это провоцирует отёки", — предупреждает Хартман.

Старайтесь пить достаточно воды в течение дня и ограничивать употребление соли на ночь.

Нефритовый роллер и массаж

Лёгкий лимфодренажный массаж с помощью нефритового роллера помогает ускорить кровообращение и снять застой жидкости. Начинайте с шеи и нижней части лица, постепенно двигаясь к глазам и лбу. Главное — не давить слишком сильно.

Высокая подушка и сон на спине

Хороший сон (8-10 часов) в правильном положении снижает риск утренних мешков под глазами.

"Даже если вы спите достаточно, отёки могут появляться из-за низкого положения головы. Попробуйте высокую подушку или спать на двух", — отмечает Финни.

Аппаратные процедуры

Если домашние методы не помогают, дерматологи советуют обратиться к специалисту. Один из самых эффективных вариантов — радиочастотный микронидлинг (например, Lutronic Genius).

"Мелкие иглы работают с лишним жиром и отёками, кожа становится более гладкой и упругой", — говорит Хартман.

Плюсы и минусы методов Метод Плюсы Минусы Холодные ложки Доступно, быстро Кратковременный эффект Кремы с кофеином Удобно для ежедневного ухода Требуют регулярности Питьевой режим Польза для всего организма Нужно следить за нормой воды Нефритовый роллер Расслабляет и улучшает циркуляцию Нужна аккуратность, чтобы не травмировать кожу Высокая подушка Простая привычка Не всем удобно Аппаратная косметология Долгосрочный эффект Высокая стоимость, нужен специалист Советы шаг за шагом Начинайте утро с охлаждения кожи (ложки, патчи или крем из холодильника). Включите в уход гели с кофеином или зелёным чаем. Контролируйте питьё и уменьшайте соль в рационе. Делайте лёгкий массаж лица нефритовым роллером. Следите за положением головы во время сна. При хронических отёках обратитесь к дерматологу для подбора аппаратных процедур. Мифы и правда Миф: отёки под глазами — только возрастная проблема. Правда: они встречаются и у молодых, особенно при неправильном образе жизни. Миф: помогает только пластика. Правда: современные косметологические и домашние методы могут заметно улучшить состояние кожи. Миф: кремы не работают. Правда: средства с кофеином, пептидами и антиоксидантами уменьшают отёки при регулярном применении. FAQ Можно ли убрать отёки полностью Если они вызваны образом жизни или недостатком сна — да. Но при генетической предрасположенности результат будет ограниченным. Какой крем лучше выбрать Средства с кофеином, зелёным чаем, ниацинамидом и пептидами. Сколько стоит аппаратная процедура Радиочастотный микронидлинг в клиниках начинается от 15-20 тысяч рублей за сеанс. Исторический контекст В Древнем Египте женщины прикладывали к глазам холодные камни, чтобы уменьшить припухлости. В XX веке в моду вошли ложки и чайные пакетики как экспресс-метод. Сегодня на смену домашним хитростям пришли патчи и высокотехнологичные аппараты. Ошибка → Последствие → Альтернатива

Ошибка: наносить слишком жирный крем на ночь.Последствие: усиление отёков.Альтернатива: лёгкие гели или сыворотки.

Ошибка: игнорировать обезвоживание.Последствие: постоянные мешки под глазами.Альтернатива: пить достаточное количество воды.

Ошибка: сильно давить роллером.Последствие: микротравмы кожи.Альтернатива: мягкие скользящие движения.

А что если…

А что если внедрить эти привычки в ежедневный ритуал? Тогда утренние мешки под глазами могут исчезнуть совсем, а кожа станет более свежей и упругой.

Интересные факты В Голливуде актёры используют лёд и холодные ложки перед съёмками, чтобы выглядеть выспавшимися. Кофеин в кремах действует не только на отёки, но и помогает уменьшить тёмные круги. Радиочастотный микронидлинг стимулирует выработку коллагена, замедляя старение кожи.

Регулярный уход и внимание к деталям помогут не только избавиться от отёков под глазами, но и сохранить коже свежесть и уверенность в своём отражении.

советы красота уход за кожей косметология  

Правда.Ру