Педиатр из Уфы дала советы родителям школьников
За время каникул дети отвыкают от плотного учебного графика. Не всем легко вернуться к привычному ритму. Некоторые школьники начинают болеть уже в первые дни учебы.Заведующая педиатрическим отделением уфимской поликлиники № 17, Аделя Гребенщикова, поделилась советами для родителей.Доктор рекомендует начать с корректировки режима дня ребенка. Важно грамотно распределить время на учебу, дополнительные занятия, хобби, прогулки и сон. Также необходимо обеспечить сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами.Особое внимание следует уделить атмосфере в семье. Душевные беседы и совместный досуг помогут подросткам легче адаптироваться. В выходные дни можно проводить время вместе, посещая кино, парк или занимаясь домашними делами.Не стоит забывать и о физической активности. Педиатр советует детям до 18 лет регулярно проходить ежегодные медицинские осмотры.«Дети проходят профилактические осмотры для раннего выявления заболеваний и факторов риска, а также для определения группы здоровья и рекомендаций. Осмотр проводится раз в год в школе или по месту жительства», — отмечает Аделя Гребенщикова.