Почему не следует заправлять свою постель по утрам: от этого зависит ваше здоровье
Хорошая новость для тех, кто ненавидит заправлять постель после утреннего пробуждения: возможно, лучше оставлять её в беспорядке. Согласно исследованиям, в вашем матрасе полно мелких насекомых, и им очень нравится, когда вы заправляете для них постель.
Теплая и влажная
Согласно исследованию, опубликованному в «Экспериментальной и прикладной акарологии», наши кровати кишат насекомыми, называемыми пылевыми клещами. И это не один клещ, живущий в вашем матрасе. Судя по всему, в вашей любимой кровати поселились 1,5 миллиона пылевых клещей. Почему? Потому что эти маленькие насекомые любят тёплые, тёмные и влажные места. И ваша кровать, в которой вы только что проспали всю ночь, видели сны и вспотели, — идеальное место для них. Особенно если вы накрываете одеялом свой тёплый и влажный матрас сразу после того, как выпрыгнете из него.
Неубранная кровать
Решение состоит в том, чтобы просто не заправлять постель. Потому что неопрятная, незаправленная постель с скомканными простынями не так привлекательна для пылевых клещей. Особенно если вы немного приоткроете шторы, чтобы впустить немного солнечного света. Пылевые клещи не любят свет.
Конечно, вы можете в конце концов застелить кровать, если хотите. Просто убедитесь, что матрас и простыни полностью высохли, прежде чем делать это. Ещё один способ борьбы с пылевыми клещами - часто стирать простыни. Под «часто» мы подразумеваем раз в неделю. Или купите несколько разных видов простыней. Так вы сможете менять старые простыни на новые, и вам не придётся стирать каждую неделю!
Ваша кровать будет выглядеть чистой, а пылевым клещам придётся искать другое место для жизни.