Поставь свой мозг на шпагат: что такое дуатлон и как он влияет на гибкость мышления

Дуатлон — суперстарт для новичков в мультиспорте. По мнению учёных, такие нагрузки влияют на когнитивные функции лучше, чем монотонные тренировки. Журнал Journal of Cognitive Enhancement опубликовал работу, где мультиспортивные атлеты показали лучшие результаты в тестах на переключение задач, чем те, кто занимался одним видом активности. У них активнее работает префронтальная кора. Дело в том, что когда спортсмен переходит с бега на велосипед мозг мгновенно перестраивает координацию, это задействует другие группы мышц.  

Правда.Ру Правда.Ру

21:05
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Использование нашего сайта означает ваше согласие на прием и передачу файлов cookies.

© 2025