Психолог Сухова: Распознавание манипуляций — ключ к выстраиваю здоровых границ
Многие люди регулярно сталкиваются с манипуляциями, которые вызывают чувство вины и вынуждают действовать против своей воли. Распознавание этих приемов — ключ к выстраиванию здоровых психологических границ. С какими самыми распространенными манипуляциями люди сталкивается фактические каждый день «Мосленте» рассказала клинический психолог Анна Сухова.
В первую очередь она выделила газлайтинг — метод, заставляющий усомниться в собственной адекватности.
Вам могут настаивать: "Мы договаривались о пятнице! Ты постоянно все путаешь". Цель — подорвать веру в собственное восприятие реальности
Анна Сухова