Роспотребнадзор рассказал тулякам о пользе кофе
Управление Роспотребнадзора по Тульской области сообщило о полезных свойствах кофе, одного из самых популярных горячих напитков в осенний период.
Специалисты отмечают, что умеренное потребление кофе может положительно влиять на здоровье.
Согласно данным ведомства, кофеин улучшает когнитивные функции — повышает концентрацию внимания, память и скорость реакции. Напиток также увеличивает физическую выносливость, ускоряет метаболизм и помогает бороться с усталостью.
Кофе содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений, и вещества, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, напиток способствует улучшению настроения за счет стимуляции выработки серотонина и дофамина.
Роспотребнадзор рекомендует учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания при употреблении кофе.