С 10 по 13 июля на территории Мордовии ожидается сильная жара до 37 градусов
С 10 по 13 июля 2025 года местами на территории Республики Мордовия ожидается сильная жара (35-37°). Такая температура воздуха считается опасным явлением, сообщают в ГУ МЧС по РМ.
Населению рекомендуется при возможности использовать вентиляторы или кондиционеры, носить на улице светлую одежду, обязательно пользоваться головным убором, пить больше жидкости, избегая сладких газированных напитков, ограничить поездки на личном и общественном транспорте, планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая её небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая её во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.