Слоистый уход с сывороткой и кремом помогает удерживать влагу в коже зимой
Зимой кожа часто становится капризной: она быстрее теряет влагу, начинает шелушиться и выглядит тусклее. Причина не только в морозе, но и в сухом воздухе из-за отопления, которое буквально "вытягивает" воду из эпидермиса. Хорошая новость в том, что сияние и мягкость можно сохранить даже в декабре — если правильно выстроить уход слоями и добавить пару работающих приемов, об этом сообщает iGlanc.
Фото: Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License) Уход за кожей лица Почему зимой кожа пересыхает быстрееХолодный воздух на улице и теплый сухой в помещении действуют одновременно и усиливают обезвоживание. Из-за этого нарушается защитный барьер кожи: появляется стянутость, раздражение, микротрещины и шелушения. В таких условиях одной "питательной" текстуры может быть недостаточно — важно именно удерживать влагу внутри.
"Не забывайте о защите от солнца даже зимой. Это важно в течение всего года," — напоминает дерматолога Александру Коромилас из Колумбийского университета.
Увлажнение и питание: в чем разницаУвлажняющий уход дает коже воду и помогает поддерживать нужный уровень влаги. Он подходит практически всем типам кожи, включая жирную и обезвоженную. Питательный уход больше ориентирован на липиды: он восстанавливает барьер и помогает сухой или зрелой коже справляться с холодом и ветром. Оптимальная тактика зимой — сочетать оба направления, но начинать с увлажнения.
Как усилить увлажнение кожи зимойГлавный принцип — не пытаться "замазать" сухость одним плотным кремом, а создать правильную схему: сначала дать влагу, затем закрепить ее.
Используйте увлажняющие средства, а не только "регенерирующие" и жирные кремы.
Зимой переходите на более плотные текстуры: молочко смените на крем, а легкий гель — на крем-гель или бальзам.
Под крем добавляйте сыворотку с увлажняющим эффектом (часто выбирают гиалуроновую кислоту).
Ограничьте агрессивное отшелушивание: зимой оно может усилить раздражение и сухость.
Избегайте горячего душа: высокая температура усиливает потерю влаги.
Поддерживайте влажность воздуха дома увлажнителем.
Слоистый уход: прием, который работаетВ холодный сезон особенно важна техника нанесения слоями. После очищения можно использовать мягкий тоник или эссенцию, затем сыворотку, после — крем, и только потом средства, которые "запечатывают" влагу. Такой подход помогает коже выглядеть более гладкой, упругой и сияющей.
"Запечатывание" вазелином: что это такоеЕсли кожа склонна к шелушениям, многие используют метод окклюзии: поверх крема наносят тончайший слой вазелина. Он не увлажняет сам по себе, но снижает испарение влаги и усиливает эффект сывороток и кремов. Этот прием особенно подходит для сухих участков (например, щек или вокруг носа), а не обязательно для всего лица.
Уход за телом: крем + масло, а не наоборотС телом работает тот же принцип: сначала увлажнение, потом "замок".
Сначала наносите крем с увлажняющими компонентами — например, с гиалуроновой кислотой, глицерином, мочевиной или пантенолом. После этого можно добавить масло или более плотный продукт, который удержит влагу. Важно: масло само по себе не заменяет крем — ему нужен увлажняющий слой "под низом".
Зимний уход за губамиГубы быстрее сохнут и трескаются, потому что у них меньше защитных механизмов. Хорошая схема — мягкий сахарный пилинг, затем бальзам или сыворотка, а сверху — тонкий слой вазелина, чтобы уменьшить потерю влаги.
Не провоцируйте раздражениеЗимой легко переборщить с горячими ваннами, спиртосодержащими средствами и частым пилингом. Все это усиливает сухость. Даже активные компоненты вроде ретинола лучше использовать осторожнее — несколько раз в неделю и преимущественно вечером, чтобы снизить риск раздражения.
Сравнение увлажняющих ингредиентов для зимнего уходаГиалуроновая кислота хорошо притягивает воду и помогает коже выглядеть более "наполненной", особенно в паре с кремом. Глицерин считается универсальным увлажнителем и часто подходит даже чувствительной коже. Мочевина работает не только как увлажнитель, но и помогает смягчать огрубевшие участки, поэтому ее часто используют для тела, рук и стоп. Пантенол ценят за успокаивающее действие — он особенно полезен при раздражении и стянутости.
Советы шаг за шагом: как собрать зимнюю рутинуПерейдите на мягкое очищение: масло, бальзам или крем-пенку вместо агрессивных гелей.
Сразу после умывания нанесите увлажняющую сыворотку.
Закройте ее кремом более плотной текстуры.
На сухие зоны добавьте тонкий слой вазелина.
Для тела используйте крем на слегка влажную кожу, а сверху — масло.
Увлажняйте воздух дома и избегайте слишком горячего душа.
Не забывайте про SPF даже зимой.
Популярные вопросы о зимнем увлажнении кожи Нужно ли использовать SPF в холодный сезон?Да, защита от солнца актуальна круглый год: ультрафиолет влияет на кожу даже зимой и может ускорять ее старение.
Что лучше зимой: масло или крем?Крем работает как базовый увлажняющий слой, а масло помогает удерживать влагу. Лучший вариант — использовать их вместе и наносить масло поверх крема.
Сколько стоит хороший зимний уход?Базовая схема может быть доступной: мягкое очищение, увлажняющая сыворотка и крем есть в разных ценовых категориях. Самое важное — регулярность и подходящая текстура, а не только цена.
кожа красота