Священник Дионисий рассказал, каким может быть «щадящий» пост
Он отметил, что строгие ограничения не всегда подходят для этих категорий.
«Поститься могут все, но не каждый способен следовать строгим ограничениям в силу физиологических особенностей», — подчеркнул священник в беседе с Тульской службой новостей.
Беременным и кормящим матерям не обязательно строго следовать всем ограничениям, но важно учитывать состояние здоровья. Люди с хроническими заболеваниями, которые не могут отказаться от мяса и молока, должны помнить об этом, сказал иерей.
Денисов рекомендует консультироваться с врачами и духовниками, чтобы получить благословение на пост без строгих ограничений. Он также предложил отказаться от кофе, хлебобулочных изделий и конфет. Дети до 7 лет не постятся, но у них есть свои ограничения: не проводить время перед телевизором или гаджетами и избегать вредных сладостей. Пост — это время избавления от вредных привычек.
Священник призывает не зацикливаться на выборе пищи и питаться более полезно и часто, чтобы голод не вызывал злость. Необходимо есть чаще и небольшими порциями. Денисов призывает верующих осознанно подходить к посту, учитывая индивидуальные потребности и состояние здоровья.
Автор: Анастасия Благая