Тревожность и кибербуллинг: что угрожает душевному равновесию россиян

Люди стали чаще чувствовать свою уязвимость перед глобальными угрозами. Климатические изменения, пандемии, экономические кризисы — все это вызывает тревогу и неуверенность в будущем, влияет на социальные практики и ценности. При этом индекс потребности россиян в психологической помощи составляет 30 пунктов из 100. Это следует из исследования, подготовленного аналитическим центром Всероссийского центра изучения общественного мнения (АЦ ВЦИОМ) по итогам Грушинской социологической конференции. «Парламентская газета» узнала подробности.

Эскалация тревожности и рецепты благополучия

На конференции обозначили несколько трендов, которые характерны для наших дней. Один из них связан с ментальным здоровьем. Эксперты назвали его признаки:

рекордные продажи антидепрессантов, бум онлайн-психотерапии, рост цифровой агрессии (кибербуллинг), двойственное отношение к будущему и увеличение тревожности.

Также они обозначили риски, которые приводят к проблемам с психическим состоянием людей:

эскалация тревожности из-за сочетания системных потрясений и постоянного информационного давления, которое сокращает возможности планирования своего будущего отдельным человеком, усиление уязвимости, прежде всего молодежи, из-за чрезмерного информационного потока и практик самоконтроля, таких как управление экранным временем, медиа- и финансовая грамотность, разница в устойчивости разных поколений к потрясениям: относительная закаленность представителей старшего возраста и повышенная психоэмоциональная уязвимость миллениалов и зуммеров. Это потребовало разработки специальных мер психопрофилактики и режимов поддержки молодежи, распространение недоказательных рецептов благополучия.

«Дело не только в том, что люди объективно находятся под ударом новых рисков. Они также находятся под влиянием массовых дискурсов об этих рисках, — подчеркнул кандидат социологических наук, доцент, ведущий научный сотрудник, заведующий лабораторией исследований человеческого потенциала и образования Института образования НИУ ВШЭ Павел Сорокин. — Причем эти дискурсы нацелены не только на признание значимости той или иной проблемы, но и на продвижение конкретных практик по ее решению, нередко носящих коммерческий характер. Однако подавляющая часть продвигаемых в социальных сетях рецептов носит недоказательный характер. Отсюда вытекают значительные риски для благополучия».

Школьных психологов предлагают сделать обязательными Кому поплакаться в жилетку

© freepik.com

Аналитический центр ВЦИОМ подтвердил выводы специалистов статистикой.

Около трети россиян сталкиваются со стрессовыми ситуациями редко — 34 процента или иногда — 37 процентов, каждый пятый — регулярно.

86 процентов никогда не обращались к психологам. Но только 29 процентов рассчитывают, что сами справятся с психологическими проблемами.

Индекс потребности в психологической помощи составляет 30 пунктов из 100. В сравнении с 2022 годом — плюс 7 пунктов.

На вопрос, чаще ли, чем в прошлом году, появляется потребность поговорить по душам, поплакаться в жилетку, получить психологическую поддержку, мнения разделились так:

чаще — 16 процентов, реже — 5 процентов, ничего не изменилось — 24 процента, справляются со своими проблемами самостоятельно — 53 процента, затруднились с ответом — 2 процента.

Россиян также спросили, к кому они обычно обращаются за помощью или советом. Ответы такие:

к родственникам — 51 процент, друзьям — 22 процента, любимому человеку — 16 процентов, коллегам — 4 процента, знакомым — 4 процента, психотерапевту — 2 процента, обсуждают в интернете — 1 процент, ищут утешения в алкоголе, курении — 1 процент, самостоятельно ищут выход — 29 процентов, другое — 6 процентов, затруднились с ответом — 1 процент.

Психолог рассказала, как бороться с осенней хандрой Русские горки и молодежь

По мнению доктора социологических наук, управляющего директора фонда «Общественное мнение» (ФОМ) Ларисы Паутовой, проблемы с ментальным здоровьем — это давно сформировавшийся, многоаспектный, активно развивающийся в разных регионах мира феномен. Причем потенциал его распространения еще далеко не исчерпан, а риски стремительно нарастают.

«Специалисты четко обозначили ключевые причины: геополитическая нестабильность, мощнейшее информационное давление и стремительный распад традиционных социальных связей, — сказала она «Парламентской газете». — Человечество остро нуждается не только в развитой терапевтической культуре, но и в масштабном возрождении ценностей социальной взаимоподдержки и коллективной заботы друг о друге. Сейчас время социологов, время помогающей социологии».

Кандидат социологических наук, ведущий научный сотрудник Центра комплексных социальных исследований в Институте социологии Федерального научно-исследовательского социологического центра РАН Наталия Латова объяснила, почему молодежь наиболее уязвима.

«Жизнь россиян в 1990-е -начале 2000-х напоминала русские горки. Парадоксально, но это не надломило, а существенно закалило старшее поколение, — отметила эксперт. — Их социально-психологическое состояние оказывается более стабильным, чем у современной молодежи. С началом пандемии коронавируса эмоциональное самочувствие молодых россиян в возрасте до 35 лет претерпело кардинальное изменение: в их среде распространяются негативные чувства и эмоции. Особенно сильно пострадали миллениалы».

Законопроект об основах психологической помощи одобрен кабмином    

Парламентская газета