Убирать Петербург можно играючи, бегом и даже в паре со своим питомцем: субботник, как удовольствие
Прежде, чем взять в руки грабли, нужно взять в руки себя и как следует размяться. Уборка – это также физическая нагрузка, и, если правильно не подготовиться к взмаху граблями, то организму – вилы.
«Если граблями работаете, то широчайшая мышца спины. Затаскиваете немножко трицепсом и, когда предплечье приближается к плечевой кости, то, конечно, бицепс включается. В общем, все группы мышц работают. Чуть-чуть наклонились, разгибаетесь с граблями, на граблях уже листва, поэтому, большая ягодичная мышца, и зона позвоночника», – говорит тренер по общей физической подготовке Михаил Осин.
Субботник точно не может проходить в тишине, поэтому на каждой площадке работают колонки. Репертуар – разный: и «Трус не играет в хоккей», и «Ребята с нашего двора». Если прислушаться, то подходит к ситуации и тот трек, и другой. На уборку вышли представители всех поколений и те, кто помнят субботники советского времени.
Они рассказывают, что раньше перед генеральной уборкой тоже была разминка и там работали с серьезными весами.
«В школе был трудовиком школы, комсомольской организации, и вся информация о сборах стекалась ко мне. Мы собирали велосипеды, лопаты какие-то, и все это потом сдавалось», – рассказывает участник городского субботника Виталий Субботин.
Виталий Субботин напомнил, что выходить на субботники его еще и фамилия обязывает. Кстати, различные активности при уборке были и в советское время. Люди выходили и грабли опробовать, и с коллегами пообщаться в неформальной обстановке.
Основная работа кипит в парках и скверах. В разгаре – листопад, поэтому основная задача участников – это листосбор. Их сгребают в кучи и упаковывают в мешки. При этом, присутствует и неформальная спортивная составляющая. У кого мешков больше – тот и победит.
Результат заявлен смелый – практически олимпийский рекорд.
На одну из площадок человек мог прийти с лучшими его друзьями. Породистые четвероногие устроили забег с препятствиями на скорость, но побегать пришлось и людям.
Так называемый плоггинг – на дистанции нужно собирать мусор. Учитывается время, а собранное взвешивается. Есть свои хитрости – можно собирать мусор покрупнее, да потяжелее, а порой на трассе можно увидеть совсем непривычную картину
«Картину XVIII века. Она лежала недалеко, на улице Можайской. Однажды золотое украшение. Я его выложила. И права, но их я отдала», – говорит участница субботника Наталья Кузнецова.
В итоге в общем зачете выиграл город, который точно стал чище. Кстати, участники плоггинг-забега просят горожан – не нужно выступать в качестве организаторов таких вот забегов. В том смысле, что не надо выбрасывать мусор, а, если выбросили, лучше поднять и донести до урны.
Тогда во время общегородских субботников не придется тратить столько времени на непосредственно уборку. Больше останется на спортивные мероприятия и общение.