Врач Уланкина предупредила о негативных последствиях резких перепадов температуры в жару
«Резкие температурные колебания, например, заход с улицы в переохлаждённое кондиционером помещение или ледяной душ после жары, могут вызвать внезапный сосудистый спазм. Это, в свою очередь, может спровоцировать скачок артериального давления, головокружение и даже кратковременный обморок», — сообщила врач РИАМО.
Эксперт отметила, что особенно уязвимы перед такими перепадами люди с диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Для безопасного охлаждения специалист рекомендует пить прохладительные напитки небольшими глотками и умываться водой чуть ниже комнатной температуры.
Вместо ледяного душа для снижения температуры тела, по словам врача, подойдут прохладные компрессы на шею, запястья и локтевые сгибы.
Ранее врач Екатерина Дмитренко дала рекомендации по поддержанию водного баланса в жару.