Запоры, вздутие и тяжесть уходят: фрукт, который запускает работу кишечника
Летом организм сам стремится к лёгкости, и одна из лучших поддержек — это естественное очищение толстой кишки. Вместо аптечных средств на помощь приходит папайя — тропический фрукт, который не только вкусный, но и удивительно полезный для пищеварения.
Почему именно папайя
Толстая кишка — последний этап пищеварительного пути. Именно здесь формируются каловые массы и завершается всасывание воды. Чтобы этот процесс проходил мягко и без сбоев, важны влага, ферменты и клетчатка — всё, чем богата папайя.
Клетчатка в мякоти фрукта работает как щётка: помогает удалить остатки пищи и токсинов, не раздражая слизистую.