Пять самых полезных продуктов в мире

Британским специалистам удалось составить рейтинг из самых полезных продуктов в мире.

Зелень и листовые овощи. Самыми полезными вариантами станут шпинат, базилик, петрушка, кинза, укроп, различные виды капусты, салат и другие.

Ягоды годжи - обладает уникальным воздействием на иммунную систему человека и является ценным источником важных витаминов.

Дикий лосось - это лучший продукт для сердечно-сосудистой системы, мозга и внешности, который только можно найти.

Авокадо. Чтобы заметить эффект, необходимо употреблять его в пищу не менее двух раз в неделю

Киноа. Самый дорогой и редкий вид крупы, который только можно найти. Это самый лучший гарнир для тех, кто худеет.