​В Минздраве РФ предупредили о рисках возникновения кариеса у тех, кто ест картофель и рис

Разрушенная клетчатка оставляет на зубах налёт, рассказали академики РАН. Чтобы избежать подобных заболеваний, рекомендовано включить в свой рацион свежую морковь и зелень.

Употребление разрушенной клетчатки, а это и картофель, это и рис, это и каши в том числе, они приводят к тому, что разрушенная клетчатка не очищает наши зубы, а оставляет на них налёт.

И ещё в этом налёте присутствуют простые углеводы, которые мы очень любим. В результате у нас возникает кариес. Поэтому, помимо гигиены, нужно использовать всё-таки больше клетчатки неразрушенной, зелень, морковь свежую.