Низкие температуры ослабляют намерения похудеть, показывают исследования

Вы ни в чем не виноваты - всё это время вам мешала похудеть холодная погода.

Мотивация к снижению веса ослабевает, когда температура на улице падает ниже 20 градусов. При температуре ниже этого значения взрослые реже сообщают о попытках похудеть — в том числе путем диеты и повышения физической активности.

А вот в теплую погоду, особенно когда столбик термометра поднимается выше 25 градусов, респонденты чаще стараются придерживаться ЗОЖ: больше тренируются и увеличивают долю фруктов и овощей в рационе. Переход от самого холодного дня к самому теплому приводит примерно к изменению поведения на 7%.