«Цифровое ожирение» грозит людям, которые сидят дома в одиночестве
Постоянное сидение дома ломает психику, вызывает тревогу и затуманивает разум, — врачи.
Исследователи отмечают, что все больше людей проводят 90% времени в помещениях или в транспорте. Это влияет и на физическое здоровье, и на психическое.
Этот феномен уже назвали «цифровым ожирением». Для восстановления нужны дневной свет, свежий воздух, темнота ночью и взгляд вдаль. На улице рекомендуется проводить минимум 100 минут в день.