Зеленый чай оказался эффективен в борьбе с ожирением и старением
Регулярное употребление чая, особенно зеленого, может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака, сообщили исследователи в журнале Beverage Plant Research.
Ученые отметили, что зеленый чай богат полифенолами — растительными веществами с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Его употребление связывают с понижением артериального давления, улучшением липидного профиля и снижением вероятности преждевременной смерти. Катехины могут способствовать контролю массы тела и улучшению обмена веществ у людей с избыточным весом.