Россиян предупредили об опасности удаленки»: Работа дома оказалась вредной

Если человек на удаленной работе крайне редко выходит из дома, предпочитая проводить время в четырех стенах, то это чревато целым каскадом патологических изменений организма. Страдает практически все – от костей и сосудов до мозга, катастрофически недополучающего кислород.

Такая гиподинамия приводит к потере тонуса сосудов, на фоне чего резко замедляется кровоток и растет риск тромбоза глубоких вен. При этом сердце без аэробных нагрузок слабеет, обмен веществ замедляется до критического уровня. Это грозит впоследствии инсулинорезистентностью и может привести к ожирению.

Кроме того, постоянно остающийся дома человек недополучает солнечного света, на фоне чего рушится синтез витамина D. Это плохо влияет на костную ткань и приводит к снижению иммунитета.