За ленью могут скрываться психологические проблемы и усталость

Во Всемирный День лени медики объяснили, что за таким состоянием могут скрываться психологические проблемы и усталость.

По словам эксперта Андрея Тяжельникова, лень – это защитная функция психики, которая позволяет экономно расходовать энергию. И важно понять причину возникновения лени, ведь для нее есть множество факторов.

Например:

Изменение длительности светового дня, когда к осени становится меньше энергии;

Аллергия на пыльцу (весной) вызывает усталость, апатию, которые заставляют лениться;

Есть и "тепловая лень" — она накрывает летом.

Но есть и более серьезные вещи.

Например, выученная беспомощность, когда мучают страхи и комплексы, а желание действовать подавляется неосознанным страхом провала. Выкарабкаться из такого состояния помогут новые эмоции и впечатления. Но если лень – это результат отсутствия мотивации, интереса или психологических проблем, то тут даже отдых не поможет. Только доктор.